Inhaltsverzeichnis1: Iss gesund und ausgewogen:4: Reduziere Stress:5: Bewege dich regelmäßig:6: Vermeide Rauchen:7: Vermeide Alkohol:8: Wasche dir regelmäßig die Hände:9: Halte Abstand zu Kranken:10: Verwende Taschentücher:11: Nutze Immunsystem-stärkende Nahrungsergänzungsmittel:12: Lass dich impfen: Unsere Immunsystem ist ein wichtiges Schutzschild gegen Krankheitserreger. Es kann jedoch geschwächt werden, wenn wir uns ungesund ernähren, zu wenig schlafen, Stress haben oder … Immunsystem stärken: 10 Tipps und Lebensmittel weiterlesen